5 กฎเหล็กห้ามทำ เมื่อต้อง "เปิดแอร์ในห้องนอน"
หน้าร้อนที่อากาศร้อนแสนสาหัส การนอนหลับพักผ่อนนั้นเป็นเรี่องยากลำบาก
หน้าร้อนที่อากาศร้อนแสนสาหัส การนอนหลับพักผ่อนนั้นเป็นเรี่องยากลำบาก
“พัดลมไอน้ำ” “พัดลมไอเย็น” และ “แอร์เคลื่อนที่” หลายคนก็ยังงงและไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่างอุปกรณ์ช่วยคลายร้อนเหล่านั้น
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยดัง เปิดเผยว่าการมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัย 50+ ความต้องการทางโภชนาการและการเผาผลาญ มักมีการเปลี่ยนแปลง
ระดับคอเลสเตอรอลสูงมีหลายสาเหตุ แต่หนึ่งในนั้นคือผลกระทบของการเลือกรับประทานอาหารที่มีผลต่อระดับคอเลสเตอรอล
ทายนิสัยจากไข่บนแผง! คุณชอบไข่บนแผงแบบไหน บอกจุดแข็งที่แฝงอยู่ในตัวคุณได้!
ต้องแก่เบอร์ไหน!? อายุเท่าไหร่ จึงเรียกว่า “ผู้สูงอายุ”
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำเปล่านั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมทั้งยังช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดี
การเดินเพื่อลดน้ำหนักนั้นการมีตารางออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีวินัยและบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เกิดจากการหลอดเลือดสมองมีการอุดตัน ตีบ หรือแตก ส่งผลให้สมองบริเวณดังกล่าวเกิดการบาดเจ็บ
สำหรับสาว ๆ ที่มีอาการปวดศีรษะ เป็นตะคริว หรือตึงบริเวณอวัยวะเพศ ในช่วงมีประจำเดือน พร้อมอาการปวดหน่วงบริเวณหัวหน่าว
7 อาหารฤทธิ์เย็นที่เราสามารถหาซื้อทานได้ง่ายๆ ราคาย่อมเยา และดีต่อร่างกายในช่วงฤดูร้อนแบบนี้
การเปิดพัดลมขณะนอนหลับเป็นที่นิยมในหลายประเทศ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนชื้น
คนเรามักจะมองเห็นข้อผิดพลาดของคนอื่นได้ง่าย ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไป
การล่มสลายของครอบครัวจะส่งผลกระทบโดยตรงไปที่ลูก ลูกอาจจะกลายเป็นเด็กที่มีปัญหา ไม่ว่าเป็นเรื่องของสภาวะทางจิตใจ
ยากที่จะหาอาหารชนิดใดดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่าผัก อุดมไปด้วยใยอาหาร สารอาหารขนาดเล็ก
คุณเคยประสบปัญหานี้ไหม? ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกอยากจะกดเลื่อนนาฬิกาปลุกหลายครั้ง ทั้งๆ ที่เข้านอนเร็วตามเวลาที่เหมาะสม
8 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อ สร้างการยืดหยุ่นของร่างกาย กระตุ้นระบบเผาผลาญ
เมื่อต้องการลดไขมันในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ สามารถทำได้ด้วยการควบคุมอาหาร
สิ่งสำคัญของการคุมอาหารที่ปลอดภัย คือ ต้องทานอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด
ของหมวด ผู้หญิงอยากรู้
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
